بدون: مراجعة صوم كيتو
إذا كنت تبحث عن تطبيق شامل ليوجهك خلال النظام الغذائي الكيتوجيني، فـ "سينزا: كيتو فاستنغ" هو خيار ممتاز. هذا التطبيق الحياتي من شركة "527H Inc" مصمم لمساعدتك في التخطيط وتتبع وجباتك الغذائية وتمارينك الرياضية ونومك ومزاجك لتحقيق أهدافك.يتميز التطبيق بقاعدة بيانات ضخمة للنظام الكيتوجيني، تضم 1.6 مليون عنصر غذائي و5000 وصفة كيتو. يتم التحقق من جميع سجلات الطعام للكربوهيدرات الصافية والكحول السكري، مما يجعل من السهل تسجيل وجباتك بدقة. يمكنك حتى استخدام ماسح الباركود وقوائم المطاعم أو إنشاء وجبات مخصصة باستخدام أداة "Build Your Own".بالنسبة للمستخدمين المتقدمين، يتيح لك "سينزا" تتبع مقاييس صحتك الأخرى مثل الوزن والجلوكوز والكيتونات. يمكنك أيضًا مزامنة التطبيق مع Fitbit أو Biosense أو "Apple Health" للحصول على رؤية شاملة لصحتك.ميزة فريدة من نوعها في "سينزا" هي القدرة على التواصل مع متبعي النظام الكيتوجيني الآخرين. يمكنك تسجيل البيانات من يوميات بعضكم البعض، ومشاركة الوصفات والنصائح، والبقاء متحفزين معًا. بشكل عام، "سينزا: كيتو فاستنغ" هو أداة ممتازة لأي شخص يسعى للنجاح في النظام الكيتوجيني.
